スタッフブログ

☆1週間の始まりです☆

2012.09.03

皆さんこんにちは☆

今日から1週間の始まりですね!

皆さん今週も頑張っていきましょう~♪

さぁ、今日天気予報で言っていましたが、今週は残暑が厳しくなるそうですよ~!

朝晩との気温の差が激しいので皆さん夏バテにならないようお気をつけ下さいね。

健康の基本は良好な睡眠が基本です!

就寝前の入浴は40度以下のぬるめのお湯に10~15分入浴するのがおススメです(^^)

副交感神経を優位にして心血管系の活動を低下させ、精神を沈静化することで、

心地いい眠りへと入ることが出来ますよ(^^)

1日の疲れをお風呂と睡眠でバッチリ取って、

次の日を笑顔で迎えましょう~(^^)♪

今日も皆さんの御来館を心よりお待ちしております・・・☆

               ☆はやみ☆

友だち追加数

公式LINEで
お得な情報を受信しよう!
友だち追加数

© 2017 北近江リゾート All rights reserved.