今月の変わり湯は菖蒲湯です

菖蒲湯しょうぶゆとは、植物の菖蒲しょうぶを入れて沸かすお風呂のことです。

冬至（12月22日頃）にゆずの実を入れて沸かす「ゆず湯」と並び、日本ではメジャーな薬湯くすりゆです。

菖蒲にはテルペンやアザロン、オイゲノールといった成分が含まれています。

これらの成分を皮膚や呼吸器から吸収すると、疲労回復・精神安定・リラックス効果・血行促進・冷え性や肩こりなどに効くといった効果が期待されています。

是非、菖蒲湯に入りにいらして下さいね♨️