今月のヨガのテーマは「大人も子供も一緒にJOY♪クリスマスヨガ」です。

クリスマスソングを聴きながら楽しくヨガをします。

おひとりでの参加はもちろん、お子様連れやご家族での参加もOK！

赤や緑などのクリスマスカラーのアイテムやサンタ帽を身に着けての参加も歓迎します。

 

1日の中で最も心身がクリアな状態の朝にヨガをすることで、清々しい気持ちで一日をスタートさせませんか。