土曜日の朝を有意義に過ごせるサウナとヨガとブランチがセットになった土曜のととのう「サ活」。

11月のヨガテーマは「リンパマッサージヨガ」です。

リンパマッサージヨガは初心者でも無理なく出来るポーズがほとんどです。

リンパ節を刺激するほぐしやストレッチからスタートすることで血流が良くなり、血行促進や代謝アップの効果もあります。

冷え性に悩む方やダイエットをしたい方にもおススメです。

 

ヨガの前後にサウナでしっかりと汗を流して、サウナ×ヨガで新たな「ととのい」を発見してみませんか。

 

開催日時　2022年11月19日（土）　受付は温泉フロントにて

定員：15名

内容：ヨガ・ブランチ・温泉

持ち物：ヨガマット（お持ちでない場合は事前予約可。数量に限りあり。）タオル・動きやすい服装・お飲み物

参加料金：お一人様3,000 円 税込 　温泉入浴料金込み

ご予約先：北近江リゾート

電話番号：0749-85-8888

メールアドレス　k.inden@kitaoumi.com