土曜日の朝を有意義に過ごせるサウナとヨガとブランチがセットになった土曜のととのう「サ活」。

10月のヨガテーマは「肩こり解消ヨガ」です。

普段の生活でパソコンやスマホを利用する時間が多い方や運動不足で肩こりに悩んでいる方におススメです。

 ヨガの前後にサウナでしっかりと汗を流して、サウナ×ヨガで新たな「ととのい」を発見してみませんか。