皆さんこんにちは☆

今日は一日中雨ですね。

湿度が高くてジメジメしてるので蒸し暑く感じます。

台風の影響により、気温が急激に上がったので、

今とても熱中症になりやすいみたいなので、

皆さん水分補給をしっかりして予防していきましょうね。

さてこれからの季節、だんだん暑くなって汗もかいてきますよね。

汗をかいたら気になってくるのがニオイです。

ニオイを抑えるのに効果的な食品としては

「ビタミンＥ、ビタミンＣ、カテキン、ポリフェノールなどの坑酸化食品」、そして

体内で乳酸等の発生を抑える「梅干や海藻類などのｱﾙｶﾘ食品」が挙げられます。

食べ物は体のニオイと密接な関係があります。

頭のすみにでもこの知識をいれておいてみて下さい（＾＾）

ただ、もちろん体を清潔に保つことが大切です！

お風呂や制汗剤でもしっかりケアしていきましょうね（＾＾）

今日も皆さんの御来館を心よりお待ちしております♪