皆さんこんにちは☆

今日もいいお天気ですね（＾＾）

最近は毎日いいお天気が続いているので嬉しいです♪

さて、私事ですが、最近流行のトマトダイエットに挑戦し始めました！

成果が出ましたらご報告しますね（＾＾）♪

そしてダイエットにかかせないお風呂タイムですが・・・

皆さんお風呂に入られるお時間って決まってらっしゃいますか？

もちろん生活リズムがあるでしょうから、いつお入り頂いても大丈夫なんですが、

ある時間を避けてお入り頂く方が健康にはいいんですよ！

そのある時間とは・・・・

はい！食前食後の３０分です。

入浴すると血行がよくなります。

そのため食前食後すぐ入浴すると、本来、消化のため胃や腸に集まるはずの血液が

全身をめぐってしまい、消化不良を起こしやすくなってしまうのです。

皆さんお風呂に入る前のお食事は早めにすましておきましょうね♪

体を大切に（＾＾）

今日もお客様のご来館をスタッフ一同心よりお待ちしております♪