みなさんこんにちは☆

お久しぶりの更新となってしまいました。

気づけばもう８月なんですね！

みなさんは夏らしいこととかされていますか？

私は海にも行ってないのであまり夏らしいお出かけはしていません（＾＾；）

あ！でも昨日の長浜の花火は行きましたよ♪

５０００発だったそうですがみなさんも見に行かれましたか？

とってもキレイで夏を実感できました（＾＾）

さてお久しぶりの更新ですが、皆さん美肌対策、ボディメンテはしっかり出来ていますか？

私は１ヶ月で体重を３キロ近く落としましたよー！

ここでご紹介したマッサージ方法や、呼吸法、そして、流行のカーヴィーダンスを

毎日かかさず頑張りました！

でもまだまだ目標の体重までの道のりは長いので

これからも継続して頑張っていこうと思います！

あ！これから海とかプールに行かれる方！

肌の日焼けはもちろんですが、紫外線と塩素の強い海水などは

髪の毛に致命傷を与えるぐらいの威力があります！

紫外線でキューティクルも失われ、塩素の強い海水では

ｶﾗｰをしている髪は一気に色落ちします。

海水の濃度はパーマ液の濃度とおんなじ強さがあるんですって。

遊びに行ってるんだから、そんなの気にせず思いっきり遊ぶのが一番ですが、

髪の毛など気を使っている方は頭の隅にでもこの情報を入れておいて下さい（＾＾）

今日も暑いですが１日頑張りましょう♪

みなさんの御来館を心よりお待ちしております（＾＾）

　　　　　　　　　　　　　　　　　☆はやみ☆