皆さんこんにちは☆

最近朝晩はすっかり冷えて肌寒いくらいになりましたね。

薄着で寝ていたら、足が冷えてしまってこむら返りになって飛び起きたはやみです（＾＾；）

秋の朝をなめたらダメですね・・・。

次の日からは冷え対策ばっちりで朝までぐっすり寝ました☆

寝ている時に足がつるという方も多いのではないでしょうか？

足がつるのも様々な原因がありますが、冷えからくるものが多いので、

皆さん足元を冷やさないようにしてこれからの季節

ぐっすりお休みになって下さいね（＾＾）♪

今日も皆さんの御来館を心よりお待ちしております・・・☆

　　　　　　　　　　　　　　　☆はやみ☆