皆さんこんにちは☆

今日は中学校は運動会らしいですね（＾＾）

お昼頃に集中的な雨が降りましたが、大丈夫だったでしょうか？

中学校の運動会は私の時は記録会とリレーやマスゲームなど２日に分けて行われました（＾＾）

今はどうなっているんでしょうね。何年も前だからなぁ～（笑）

学生の皆さん！

いい記録を目指すのはもちろんですが、クラスや仲間といい思い出を作って下さいね（＾＾）♪

さて、今日は職場での冷房などによる冷えのお話です♪

オフィスなどで働いている方は冷房がいつも効いているのではないでしょうか？

冷房によって体は思っている以上に冷えています。

冷えを解消するには、３７℃前後のぬるめのお湯に長めに入り、

冷えたからだを温めます。

暑い時期にお風呂に浸かる気がしない、という方でもぬるめのお湯に

みぞおちくらいまで浸かる半身浴なら、お風呂上りも過剰に汗が残らず、

さっぱりしますよ（＾＾）

冷えは万病の元！とくに女性は体を冷やさないよう心掛けましょうね♪

運動会で頑張った皆さん、ぜひ温泉にリラックスしにいらして下さいね（＾＾）

今日も皆さんの御来館を心よりお待ちしております・・・☆

　　　　　　　　　　　　　　　　☆はやみ☆