皆さん、こんにちは(^O^)／

最近は男性の高温サウナで開催中の熱波が熱いですが、女性の浴室でしか体験できないものもいくつかあるのをご存知でしょうか？

本日は女性の浴室で体験できる「塩もみ」についてご紹介します！

塩もみは塩の粒子❄によって古い角質が取り除かれ、また引き締め効果によってお肌がいきいき✨と生まれ変わります！

塩もみの方法

1　かけ湯をして浴槽♨で温まります。体を温めるのは毛穴を開かせる目的もあります。

2　塩を全身に丁寧に塗ってください。

※必要以上にこすると塩の結晶で皮膚が傷つく恐れがあるので塗るだけにしましょう

3　塩を全身に塗り終わったら、シャワー🚿で洗い流してください。

4　再度浴槽♨で十分に温まってください。

5　仕上げに冷水浴をすると、さらに皮膚が引き締まります

※塩もみをされると通常以上に汗をかきますので、🥤水分補給をこまめに取りましょう！

※体に塩を塗ったまま浴室やサウナに入らずシャワーで洗い流してください！

正しく使用するとダイエットや肩こりなど体調の改善、肌の調子を整えるのにも効果的な塩もみをぜひ体験してみてくださいね(^O^)／