スタッフブログ

☆食事とお風呂☆

2012.06.07

皆さんこんにちは☆

今日もいいお天気ですね(^^)

最近は毎日いいお天気が続いているので嬉しいです♪

さて、私事ですが、最近流行のトマトダイエットに挑戦し始めました!

成果が出ましたらご報告しますね(^^)♪

そしてダイエットにかかせないお風呂タイムですが・・・

皆さんお風呂に入られるお時間って決まってらっしゃいますか?

もちろん生活リズムがあるでしょうから、いつお入り頂いても大丈夫なんですが、

ある時間を避けてお入り頂く方が健康にはいいんですよ!

そのある時間とは・・・・

はい!食前食後の30分です。

入浴すると血行がよくなります。

そのため食前食後すぐ入浴すると、本来、消化のため胃や腸に集まるはずの血液が

全身をめぐってしまい、消化不良を起こしやすくなってしまうのです。

皆さんお風呂に入る前のお食事は早めにすましておきましょうね♪

体を大切に(^^)

今日もお客様のご来館をスタッフ一同心よりお待ちしております♪

☆夏がくる前に☆

2012.06.06

皆さんこんにちは☆

今日はとってもいいお天気ですね(^^)

もう梅雨入りかと思ってましたがまだもう少し先のようですね。

最近は日も長くなってきて夜19時とかでもまだ外が明るくてびっくりしました。

うちのスタッフは何人かダイエットや運動のために

ウォーキングを始めているようです♪

私も地元の友人と一緒にこれから夜にウォーキングをすることにしました!

この時期は女性にとっては体磨きに力が入る時期です!

なんてったって薄着の季節ですからね!

毎日食欲との戦いです!笑

私はいつもお風呂でいろんなマッサージやストレッチをするんですけど、

皆さんマッサージをする時の体の状態によって効果が変わる事をご存知ですか?

体も心もリラックスした状態で行うと血管やリンパ管が緩み、

体液の流れがよりスムーズになるんです。

滞ったリンパ液をマッサージで動かしたら、早めに体の外へ毒素を出すことが大切です。

マッサージ後、利尿作用のあるハーブティーやお茶を飲むようにすると、排泄されやすくなり

お肌に大変いいんですよ(^^)

入浴後、体も心も癒されたら、体を十分にほぐしてあげて、

そして暖かいハーブティーを飲んで、体を内側からキレイにしていきましょう!

私も今日も仕事後に食の誘惑に負けないように頑張ります!(^^;)

☆キッズデー☆

2012.06.05

皆さんこんにちは☆

今日は風が強いですね~。

こことは離れてますが、台風が近づいてる影響のようですね。

台風が上陸する地域付近の方はお気をつけ下さい。

さて、皆さん6月に入って5日がたちましたが、新しく始まったバイキング企画は

体験していただけましたでしょうか?

ステーキバイキングと20時からのオーダーバイキングなど、

今までのバイキングも残しつつお客様により堪能してもらえる企画となっておりますので、

ぜひ皆さんいらして下さいね♪

そして、今日は火曜日なので、バイキングでは12歳以下のお子様は無料ですよー!

お子様に喜んで頂けるメニューもご用意してありますので、

ぜひご家族でいらして下さいね(^^)♪

皆様のご来館心よりお待ちしています♪

☆お風呂の時間☆

2012.06.03

皆さんこんにちは☆

今日は朝から雨が降りそうなお天気ですね。

本格的に梅雨入りになりそうですね。洗濯物に困る季節がきました~。

さて、最近ブログでお風呂での洗い方についてお話してきましたが、

今日はお顔の洗い方についてお話しようと思います。

お顔って年齢問わずいろいろなトラブルがありますよね。

私も肌が弱いほうなので、ニキビや湿疹などいろいろな肌トラブルに悩んでいます。

もちろんお顔にあった薬やクリームなどで、処置しておられる方もおられると思いますが、

一番の基本はお顔を清潔に保つことです。

その上で一番大事なことは洗顔です。

皆さんお顔をどのように洗っておられますか?

お顔の皮膚はどの部分よりも繊細です。

洗顔で洗う場合は泡立てネットを使ってキメの細かい泡をつくって

それを顔の毛穴の汚れを浮かすイメージで、

ぽんぽんと押し当てるようにして洗うのがおすすめです。

ここで重要なのが水の温度です!

一番ベストなのは、水に近いぬるま湯です。

あたたかいと感じる温度の水はお顔の肌にはあまり良くないので、

ぬるま湯か水が一番お顔にはいいらしいですよ。

女性は特にお化粧をしたりして、肌へのダメージが大きいので、

必ずお化粧は落とすようにしましょうね。

肌を清潔に保ち、食生活を見直せば肌トラブルというのは

防げるようになってきます。

これからの季節、日焼け止めを塗るのも忘れないようにしましょうね。

体、頭、お顔、毎日しっかり意識してきれいにしていきましょう(^^)

お風呂は最高のエステタイムです!

ぜひ皆さん素敵な時間に活用していきましょう♪

☆キレイの時間☆

2012.06.02

皆さんこんにちは☆

今日は昼間はいいお天気でしたが、夕方にかけて天気が怪しくなってきましたね。

関東から西にかけては、週末に崩れたらこのまま、梅雨入りになるそうですよー。

さて、この前からだの洗い方についてブログでご紹介しましたが、

今日は髪の毛の洗い方についてご紹介したいと思います。

皆さん髪の毛はどのように洗っておられますか?

汚れを落としたくて爪をたてて、ゴシゴシ洗ってませんか?

爪をたてて洗うのは頭皮に傷が付くのでそれがふけやかゆみの原因にもなります。

頭も腕や足とおんなじ皮膚です。

傷をつければそれが髪の毛トラブルにも繋がります。

キレイな髪の毛を保つ為に頭は指の腹で頭皮をマッサージするように

洗ってあげましょう♪

そして、シャンプーする前には十分にぬるま湯で髪の毛についた汚れを

流してあげるとよりキレイな髪の毛を保てますよ(^^)♪

1日の疲れをとるバスタイムはこれからのキレイをつくる時間でもあります。

皆さんバスタイムをキレイを磨く時間にしていって素敵な毎日を送りましょうね♪

☆6月のおすすめ☆

2012.06.01

皆さんこんにちは☆

今日も天気が良くて暑いですねー。

初夏並みに気温も上がっているんではないでしょうか。

外で運動するといい汗かきそうですね!

私も今週末は久しぶりに体を動かそうと思っています♪

日頃運動不足なので、きっと体力が落ちてるんだろうな~(^^;)

さて、今日から6月!ということで、

北近江温泉ではいろんなことが始まりましたよー!

温泉は引き続き朝7時から営業で、先月同様に朝食サービスをしています。

そしてバイキングレストランではステーキバイキングが始まります!

こちらは毎週水曜日~日曜日のディナータイム(17時~)に開催されます。

ステーキバイキングの場合はお値段が変わりまして、

大人の方が3000円、小学生の方が2200円、4歳、5歳のお子様が1000円、

それ以下のお子様は無料です。

もちろん今までどおりのバイキングもありますよ♪

こちらは、大人の方が1500円、小学生のお子様が1200円、

4歳、5歳のお子様が500円で、それ以下のお子様は無料です。

そして更に嬉しいお知らせが!!

なんと、毎週火曜日は12歳以下のお子様は無料でバイキングを召し上がっていただけます!

詳しくはスタッフまでお尋ね下さい。

その他のレストランでもいろいろなメニューをご用意しております!

皆様ぜひ北近江温泉にいらして下さいね!

スタッフ一同心よりお待ちしています(^^)

☆夏日☆

2012.05.27

こんにちは!

今日はものすごく暑くて夏のような天気ですね!

外で動いていると汗が流れてきそうです(^^;)

紫外線も今日はものすごくきつそうですね~

みなさん紫外線対策はばっちりできていますか?

日焼けしても気にならないとおっしゃる方もいますが、肌のためにも

紫外線からはきっちり肌を守ってあげないと

お肌の機能が低下してしまうので皆さんこまめにケアしていきましょうね!

うちの温泉は美肌の湯といわれるぐらい肌にいい成分を出しているのですが、

美肌を保つ為には体の洗い方にも気をつけなければいけません。

皆さんは体をどのように洗っておられますか?

ゴシゴシタオルで体を洗っておられる方もたくさんおられるのではないでしょうか?

ゴシゴシタオルで洗うのはスッキリするしとても気持ちのいいものだと思うのですが、

肌には実は少し刺激が強すぎるんです。

肌の表面に傷がついてスベスベのお肌からは遠のいてしまいます。

一番簡単に肌をいたわりながら洗ってあげる方法は

石鹸をゴシゴシタオルなどで泡立て、その泡をしぼって手に取り、

手のひらで洗ってあげるのが効果的です。

ゴシゴシしないと汚れが取れていないんじゃないかと思われる方も

おられるかもしれませんが、泡立てた泡を手のひらで洗ってあげるだけで

肌の汚れは取れるものだそうです。

肌トラブルが多いこの季節、しっかりケアして

キレイなお肌ですごしましょうね(^^)♪

2012.05.25

皆さんこんにちは♪

今日は雨が降っていてジメっとした空気でしたね。

湿気が多いと何かとトラブルが多くなりますよね。

私はこういう天気のときは結構体を壊しやすくなるので

気をつけたいと思います(^^;)

明日はまた天候が回復するようなので皆さん素敵な週末を送ってくださいね♪

うちではエジプト館前に家族で楽しんでいただけるおもしろ自転車という

変形型の自転車もご用意してますのでみなさんぜひ遊びに来てくださいね(^^)

16歳以上の方限定になりますが、セグウェイという乗り物もご用意しています♪

どちらも天気のいい日に乗るととても楽しい乗り物なので、

ご家族、ご友人などたくさん連れて遊びにいらして下さい。

皆様のご来館心よりお待ちしております。

☆6月からのイベント&新メニュー☆

2012.05.24

6月からは、バイキング・お食事処で、イベントもしくは新メニューが始まります!

バイキングレストランでは、北近江名物エビフライとオーダー式ステーキの食べ放題と、

午後8時以降入店の方限定で、豊富なメニューの中から好きな料理を

好きなだけご注文いただけるオーダーバイキングがはじまります♪

出来立てのお料理をお楽しみいただけます。

6月からのバイキングレストランはイベント目白押しです♪

お食事処ではさかなやをコンセプトにメニューを一新いたします!

ランチでは、一押しの「大海老&煮穴子天丼」をはじめとした各種定食を。

ディナーでは「むかし懐かしの手巻き寿司」を中心に、

アラカルトメニューを多数取り揃えております♪

魚料理を中心に、旬の食材を取り揃えたメニューをお楽しみください☆

カフェでもサンドウィッチやトーストなど新メニューがはじまります♪

ぜひ皆さんご家族、お友達と一緒にお越しください!

☆美肌温泉☆

2012.05.23

皆さんこんにちは(^^)

今日は風が強く吹いてましたね。

今の時期に花粉症になられる方も多いようですが皆さんは大丈夫でしょうか?

うちのスタッフも何人か鼻をぐずぐずさせています(^^;)

さて、1週間ほど前くらいからポンプの故障により温泉ご入浴のお客様には、

ご迷惑をおかけしていましたが、本日より温泉に戻りました!

ポンプ故障中の期間に来られたお客様には大変ご迷惑をおかけしてしまい

申し訳ありませんでした。

美肌に効果のある温泉が復活しましたので、

みなさんぜひご入浴にいらして下さいね!

スタッフ一同心よりお待ちしています(^^)

☆夏の風物詩☆

2012.05.22

皆さんこんにちは!

昨日私はお休みを頂いてたんですけど、

昨日は一日中気温が高くて暑かったですねー。

私の住んでる地域はずっと晴れていたんですけど、ところによっては

夕方南のほうで雨が降っていたようですね。

そして天気が良かったし寒くもなかったので、

夏先取り!ということで、一足お先に花火をしてきましたー!

時期が早いかと思われるでしょうが、お店では花火の販売も

始まってるんですよー(^^)♪

今年初の花火、すごく楽しかったです♪

最近夜は気温が少し下がりますが、大分あたたかくなってきましたよね。

気温が高いとお風呂につからずシャワーですますという方も多いと思いますが

ぬるめのお湯にゆっくりつかることで寝つきも良くなるらしいので、

ぜひお風呂に入る習慣を身につけてみてはいかがでしょうか?

温泉に入って夜風を感じながら帰宅するというのも季節を感じれていいと思いますよ(^^)

今日もたくさんの皆様のご来店を心よりお待ちしていますね。

☆カフェ『Tim』新メニュー☆

2012.05.21

こんにちは♪

今日は金環日食でしたね☆

天候も良かったので見られた方もおられるんではないでしょうか?

今日は、おすすめのパンを紹介したいと思います!!

まず1つ目はチョコチップメロンパンです♪

このパンは今月のおすすめにもなっています☆

メロンパンの中にチョコチップがたくさん入っているのでみなさんに人気のある商品です☆

次におすすめするのは、ハム・ツナ・コーンがひとつになったパンです!

いろいろ食べたい!!という欲ばりな方におすすめです♪

ほかにもいろいろなパンがあるので、

お気に入りのパンを見つけてみてください☆

☆奥びわこマラソン☆

2012.05.20

皆さんこんにちは(^^)

今日は奥びわこマラソンが開催されていますよー!

お天気はくもりで気温はちょうどいい具合かと思いますが、

風が強いので、マラソンには少し影響がありそうですね。

マラソンやジョギングって健康的ですごくいいですよね(^^)

私はマラソンもジョギングもしていないのですが、たまに運動不足解消のため、

歩いたりしています。

この季節少しの運動量ではあまり汗をかかないかもしれませんが、

汗をかかなくても歩いていることで、エネルギーはちゃんと消費されているそうです。

ダイエットのために運動している方、汗をかく=痩せるということではないので、

皆さんも簡単な運動でも毎日の習慣にしていけば、

健康的で引き締まった体を手にいれられるかもしれませんよ(^^)

今日のマラソンで体を動かしてきた方も、日頃運動しておられる方も

クールダウン後にはぜひ温泉に来て体を休めてあげて下さい♪

入浴後にストレッチをすれば更に体が軽くなりますよ(^^)

皆様のご来店を心よりお待ちしております。

☆姿勢と呼吸☆

2012.05.19

皆さんこんにちは(^^)

今日はお天気が良くて春らしい日ですね♪

来られるお客様の中には半袖シャツでいらっしゃる方もいて、

「もう夏も近づいているんだな~」と思いました。

話は変わりまして、昨日私、友達が主催の教室で、

正しい呼吸法と姿勢、そしてストレッチとダンスを学んできました!

かねてから美容と健康には大変興味があったので、

今回の教室はものすごく楽しかったです♪

皆さんは正しい姿勢とか呼吸って意識したことありますか?

自分がまっすぐ立っていると思っていても実はお尻がでっぱっている反り腰だったり、

斜めに立っている場合があります。

正しい姿勢でいることで、無駄な部分に脂肪がつかなかったり

内臓の働きが良くなったりといいことずくめなんですって(^^)

それにプラスして意識すると良いのが呼吸法です。

腹式呼吸がいいというのは皆さんも聞いたことがあると思います。

今回私が教わってきたのも腹式呼吸です。

息を吸ったときに肩が上がるのは胸式呼吸なので、息を吸ったときに

肩が上がらず、お腹が横に膨らむように吸い、

そして膨らんだお腹をぺちゃんこにするイメージで息を吐く、というのが

腹式呼吸だそうです。

この呼吸をすることによって腹筋が鍛えられ、体の体幹がしっかりして

正しい姿勢を保っていられるようになるそうです。

そして何より腹式呼吸というのは姿勢同様内臓の働きをよくするらしいので、

これをマスターすればきれいな体型と健康な毎日を手に入れられるんですよ~!

呼吸と姿勢だけで、体が変わるなんて本当にすごいですよね!

私も昨日習ったことを意識しながらこれから毎日過していきます(^^)♪

寝る前に布団に入って腹式呼吸で深呼吸を何回かするだけで

いい睡眠がとれるそうなので、皆さんもぜひ試してみて下さいね♪

もちろん、いい睡眠には、お風呂で体を暖めてあげることも重要なので、

ぜひ、うちの温泉もご利用下さいね♪

眠りにつく1~2時間前くらいにお風呂に入るのが効果的らしいですよ♪

皆さんの毎日がキラキラ輝くものになりますように(^^)☆

☆お肌への影響力☆

2012.05.18

こんにちは(^^)

今日は朝方ものすごく天気が荒れていましたね。

雷がゴロゴロ鳴っていて大雨だったのに、今はカラッと

いいお天気になりました♪

さて、いいお天気だと気になるのが紫外線!

皆さん紫外線は4月、5月が一番強いってご存知でしたか?

7月8月のほうが太陽がカンカン照りで強そうに思うのですが、実は今の時期が一番

紫外線が強いんですよー。

過ごしやすいなと思われる天候でも、お肌の潤いはどんどん紫外線によって失われています。

女性にとってはもちろん意識して対策をしなければいけない問題ですが、

男性もお肌はしっかりケアしたいところですよね!

最近は男性もエステでお肌を磨く時代ですし(^^)

お肌の乾燥が気になったとき、お風呂につかるというのはとても大切なことなんです。

でも入浴剤の入っていないお風呂に入ると逆に乾燥をうながしてしまう場合があります。

うちの温泉は「美人の湯」と言われるぐらい肌にとてもいい成分がでている温泉なので、

皆さん、お肌に潤いがほしい!!と思われたらぜひ、北近江温泉にきて、

お肌の潤いをゲットして下さい(≧▽≦)♪

お肌つるつるの皆様をフロントで拝見させて下さいね(^^)

皆様のご来店お待ちしています。

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